トピックス

心臓病専門医が心臓を健康に保つためにやっている14の方法

Photo: Heart by seyed mostafa zamani
海外のバイクメディアに「心臓病専門医が心臓を健康に保つためにやっている14の方法」という記事が転載されていました。

自転車に直接関係する話題ではないですが、サイクリングやランニングなどの有酸素運動を日常的に行っている身としては心臓の健康を保つ方法というのは大変気になるし、さらにそれが心臓病専門医が自ら実行していることとなるとより一層興味深いということで、本日はその記事を紹介しようと思います。

続きを読む

未来の自転車ウェアはどう進化するのか?

Photo: Hot and cold by Raxon Rex
本日は、近い将来、温度を自動調整してくれるスマートウェアが登場するだろうという当サイト的にも大変興味深い話題が海外の自転車メディアに掲載されていたので、意訳しつつご紹介します。

こういう未来のテクノロジーの話題というのはすごくワクワクさせられますよね。しかもこのスマートウェア・ジャージというのは何十年も先に実現するというんじゃなくて、2020年頃には登場するかもしれないんですって。

続きを読む

【動画】自転車にまつわる怪しい俗説トップ5

Photo: What? by Véronique Debord-Lazaro
最近日曜の早朝にローラ台を回しながらYoutubeで自転車やランニングの動画を観ることが多いゑビスですが、昨日もスネ毛の剃り方について朝っぱらから色々動画をチェックしていたところ(笑)、たまたまBikeRaderの「Top 5 Cycling Myth(自転車にまつわる怪しい俗説トップ5)」という動画がYoutubeによってサジェストされてきました。

つい、流れでチェックしてみたら中々面白い動画だったので適宜意訳しつつご紹介したいと思います。

続きを読む

【ウェブクリップ】最近気になったネット記事(健康と運動)[2016.3]

health_illness
個人的に最近気になった「健康と運動」に関する記事を備忘録も兼ねてクリップしておこうと思います。

なかでも一番興味深かったのは、「走るとがん細胞が縮小する」という記事。アドレナリンによってナチュラルキラー細胞が増加するという話は初耳でした。大変興味深いのでもう少し詳しく調べてみたくなりました。

皆さんも暇つぶしがてら以下の記事をチェックして、健康と運動の関連について知見を深めていただければと思います。ただ実はこの手の話題は、知見を深めるよりも運動のモチベーションアップにつながるというのは私だけでしょうか(笑)。

続きを読む