Garmin Edge520JのベースマップをOpenStreetMapに変更する方法

Photo: Central Stratford by Andy Allan

Edge 520Jのデフォルトのベースマップというのは、地名がポツポツ画面上に表示されるだけなので、どこに向かっているかというのは辛うじて把握できても、地図としての実用性はほとんどないんですよね。

まあ、Edge 520Jに使える地図を入れてしまうと上位機種を買うメリットが薄れてしまうので、販売戦略的な理由でカットされているのかもしれません。

何にしましても、もう少し使える地図が欲しいと言うことで、今回はEdge 520JのベースマップをOpenStreetMapに変更する方法について書こうと思います。

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Zwift用のスマートトレーナーとしてElite Qubo Digital Smart B+を選んだワケ

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昨年の梅雨の頃からずっとZwiftを始めたいなぁと思っていたんですが、始めるにあたってはローラー台を用意したり、プレイ用の室内環境を整えたりあれこれ面倒臭いことが多いので、毎月「よし来月から始めるぞ!」と心に誓っておきながらなかなか腰の重かったゑビスです。

けれども年が替わって2016年になったのを機会に、「さすがにこれ以上Zwiftを始めるのを先延ばししては、一乗=一番乗りの名が廃るわい」ということでお正月くらいからローラ台の選別を始めたり、プレイ用の室内環境を整えたりと色々具体的に動き出したわけなんです。

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自家製R1ヨーグルトのススメ―不腸改善計画!(おバカ編)

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実は、私ゑビスはタニカのヨーグルト製造器「ヨーグルティア」を一年ほど前から愛用しているのですが、最近まで一度もヨーグルトを作ったことがありませんでした。

じゃあ一体何のためにヨーグルティアを買ったのかと言いますとお肉、お肉ですよ、皆さん。そうです、ヨーグルト製造器をジューシーで柔らかなチャーシュー製造専用マシーンとして愛用しておりました(笑)。このチャーシューネタはこれはこれでそのうちネタが切れたときに「アスリートが摂取すべき良質のタンパク質」みたいな記事に無理矢理つっこんでやろうかなと企んでいるんですが、今日はともかくヨーグルトのお話です。

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ランニングやサイクリングに持って行くマネー類について改めて考えてみた

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先日20kmほどのロングランの途中にEdy、ICOCA、現金なんかが入ったカードケースを迂闊にも落としてしまいました。自業自得とはいえ、各方面にカードの使用停止の電話をかけたり、新しいカードの再発行手続きをしたり、警察に行ったりと非常に面倒な思いをしました。

これまではなんとなく必要そうなカードを適当に詰め込んで持ち歩いていたんですが、万が一落としてしまう場合も想定してもう少し中身を吟味しておくべきだったなぁと今回つくづく感じた次第です。そこで今日はランニングやサイクリングに出かけるときに必要最低限持ち出すべきマネー類について改めて私なりに整理してみました。

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Garmin Edge520Jをリストバンドに装着してランニングに使えるようにしてみた

リリースキットとGarmin Edge520J

去年の10月の終わりくらいにGarmin Edge 520Jを購入したんですが、基本的にロードバイクに装着してインドア&アウトドアのライドのお供にするだけで、これまで敢えてランニングに使ってみようとは思わなかったんですよね。

けれども、先日の記事にも書きましたが、ここ最近Garminのバーチャルパートナーという機能をロードバイクに乗るときによく使うようになりまして、それがPR更新を狙うときに色々と捗るので是非ランニングにも活用したいと考えるようになった次第です。

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Garminのバーチャルパートナーをディープに使いこなせ!

バーチャルパートナーページのキャプチャ

ガーミンのバーチャルパートナーというのは、設定した速度や過去に記録した速度で仮想のパートナーが並走してくれるという大変ワンダフルな機能です。何メートル遅れているとか、何秒先行しているという情報が逐一バーチャルパートナーページに表示されるので、それを意識しながらライドやランニングをすれば、ただ漫然と走るよりもペースメークもしやすくモチベーションもあがりPR更新も容易になる・・・はずです。

そこで本日は最近密かにStravaのとあるマイナー区間のPR更新を目論んでいるらしいゑビスが、最近あれこれ試して会得したバーチャルパートナーのちょっとディープな使い方をご紹介しようと思います。

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Runtasticのストーリーランで簡易インターバルに挑戦!「Pushing the Limit」のススメ

Pushing the Limitのタイトル

今日は日頃からゑビスがヘビーユーズしているトラッキングアプリの雄Runtasticに絡んだ記事を書こうと考えていたのですが、Runtasticの始め方や使い方についてはすでにインターネット上にたくさんの記事が出回っていると思うので、何かあまりほかの人が書いていないRuntastic絡みのネタがないか考えていました。

で、しばらく一休さん風にポクポクと考えた末、自分が知る限りでは日本ではあまり話題になっていないストーリーランの「Pushing the Limit」の紹介記事なんてどうじゃろうな、と思いついた次第です。

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